Posizioni del sonno e significati nascosti

La posizione in cui dormiamo può svelare alcune caratteristiche della nostra personalità.

Ecco una descrizione delle più comuni legate alle caratteristiche del nostro carattere.

Posizione fetale: le persone che dormono in questa posizione sono generalmente molto emotive e sensibili e dimostrano una nostalgia per l’infanzia e il grembo materno; la posizione fetale richiama il nido, il bozzolo, una ricerca di protezione dal mondo esterno e di solito, chi dorme in questa posizione, tende ad avere incubi con frequenza, in relazione alle paure del subconscio. Descrizione: posizione rannicchiata su un fianco, sollevando e piegando le ginocchia e stringendo il cuscino a sé.

La posizione semifetale o del cercatore: rivela una personalità positiva ed equilibrata con una maggiore apertura verso il mondo. Una buona capacità di adattamento alle diverse situazioni della vita, che si riesce ad affrontare con coraggio e senza troppa difficoltà. Aperto ai cambiamenti ma anche molto sospettoso. Nell’inconscio forse nasconde il desiderio di avere una vita diversa e con obiettivi molto alti, difficili da raggiungere. Descrizione: di lato con le braccia distese in avanti, come se stessi cercando qualcosa o inseguendo qualcuno.

La posizione prona: è quella maggiormente sconsigliata, in quanto favorisce le apnee notturne, episodi di russamento, e rischio di soffocamento nei bambini. Chi dorme a pancia in giù rivela un carattere preciso e meticoloso, tendenzialmente permaloso, con difficoltà nell’accettare le critiche, quindi con tratti di personalità fragile in certi contesti sociali. Descrizione: a pancia in giù con le braccia sotto il cuscino o sotto il petto.

La posizione a stella: è tipica delle persone sicure di sé, che vedono positivamente il mondo e sono generalmente fiduciose verso la vita, con un’indole molto generosa e propensa all’ascolto. Tipica di chi on ama stare al centro dell’attenzione, ma si prodiga per quello che sta a cuore agli altri. Descrizione: a pancia in su, ma con le gambe aperte e le braccia sopra la testa.

La posizione supina: con braccia lungo i fianchi appartiene alle persone narcisiste, sicure e riservate, che tendono a non abbandonarsi alle emozioni. Chi assume questa posizione in genere ha bisogno di molta tranquillità attorno per prendere sonno, ma spesso ha la sensazione di non essersi riposato troppo. Descrizione: a pancia in su, con le braccia lungo i fianchi e le gambe dritte

I medici consigliano di solito la posizione sul fianco destro con le gambe un po’ ripiegate e la testa appoggiata su cuscino di altezza media. Ogni posizione, nel lungo periodo può avere ripercussioni non sono sul nostro umore ma anche sulla nostra salute, ad esempio la posizione prona è molto sconsigliata per chi ha problemi di schiena. Per ognuno di noi esiste però una posizione ideale e di conseguenza un cuscino che meglio si adatta alle nostre esigenze.

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